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¡Todo lo que necesitas saber sobre el ayuno intermitente en un solo libro!Descubre el increíble poder del ayuno intermitente para desintoxicar tu organismo y aumentar tu energía vital, para perder peso de forma segura y saludable, para mejorar tu piel, tu sistema inmunológico y para retrasar el envejecimiento y los signos de la edad, entre muchos otros beneficios.El ayuno intermitente es mucho más que una moda. Ha sido practicado desde hace miles de años en Oriente dando lugar a las poblaciones más longevas del planeta. Sus miles de años de evidencias científicas y estudios actuales avalan sus increíbles resultados. Incluso durante la época clásica en Grecia recomendaban el ayuno a los jóvenes para limpiar cuerpo y mente o sanar enfermedades.Cuando dormimos todos hacemos ayuno. Es el momento que usa el cuerpo para eliminar toxinas, regenerar el organismo y sanar. Si cuando despertamos, alargamos un poco más ese período, ayudaremos a nuestro cuerpo a eliminar más toxinas de las muchas que tenemos acumuladas durante años y años de malos hábitos alimenticios, excesos, contaminación, cosméticos, tabaco, alcohol, y un largo etc.En este libro descubrirás:Qué es el ayuno y los modos de practicarlo.Los beneficios físicos y mentales del ayuno.Precauciones y recomendaciones antes de empezar.Recetas saludables para complementar nuestro ayuno.Mitos y realidades sobre el ayuno.Qué es la autofagia y porqué es tan beneficiosa.Hábitos saludables para potenciar nuestros resultados.¡No lo pienses más y consigue la mejor versión de ti mismo!Dale al botón Añadir a la Cesta y Consigue tu Libro ya

✔ Author(es): Jenny Fit
✔ Título: Ayuno Intermitente: Cómo Bajar de Peso, Desintoxicar el Cuerpo, Retrasar el Envejecimiento, Aumentar tu Energía Vital: Recupera tu Salud y la Vida que Mereces de la Mejor Forma Natural
✔ Clasificación : 4.1 de 5 estrellas (59 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0918M7D3K
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Ayuno Intermitente de Jenny Fit

Carla Nápoles
Una emocionante historia de supervivencia en un mundo postapocalíptico devastado por el caos. Los personajes son valientes y enfrentan desafíos insuperables con determinación. La trama está llena de acción, suspense y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno desolado son tan vívidas que el lector puede casi sentir la desesperación. La narrativa es rápida y cautivadora, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a las historias de supervivencia y acción. Una obra que garantiza una experiencia de lectura intensa.

Jacenta Medina
Una obra profundamente filosófica que explora los grandes interrogantes de la vida y la existencia. Los personajes son reflexivos y sus diálogos están llenos de sabiduría y provocación. La trama aborda temas de identidad, propósito y el sentido de la vida con gran profundidad. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir las reflexiones de los personajes. La escritura es lírica y evocadora, invitando a reflexionar sobre tu propia existencia. Ideal para quienes buscan una lectura que inspire la contemplación y el pensamiento profundo. Una obra que deja una impresión duradera.

Jovanna Ortega
Una emocionante exploración de un crimen no resuelto que ha perseguido a una familia por décadas. Los personajes son complejos y sus historias están llenas de secretos y revelaciones. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la atmósfera del misterio. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers psicológicos. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

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