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La investigación más avanzada, para redescubrir uno de los "secretos" más antiguos del mundo que regenera la salud, rejuvenece el cuerpo, vigoriza la mente y esculpe el cuerpo rápidamente.Es utilizado por atletas, entrenadores, artistas de alto rendimiento, para aumentar la claridad mental, aumentar los niveles de energía, optimizar la salud y desarrollar el máximo rendimiento. Después de años de estudio, investigación y análisis de la literatura médica y los datos disponibles, la Dra. Lorenza Sorrentino ha desarrollado un modelo dietético avanzado y lo ha aplicado a miles de pacientes. El ayuno intermitente te permite resetear y reajustar el cuerpo restaurando el equilibrio perfecto; ayuda a maximizar la productividad, la salud y la longevidad.. ya esculpir la "vida".✅La primera parte del manual, se divide en tres capítulos donde vamos a conocer un poquito más sobre nuestro cuerpo, descubrimos el tiempo que necesitamos para adelgazar sin sufrir la disminución de alimentos y finalmente los motivos que no te permitieron para adelgazar ¡HASTA AHORA!✅La segunda parte del manual presenta el ayuno intermitente y todo lo relacionado con él. En el primer capítulo explicaré la evolución en el tiempo que ha tenido esta innovadora técnica, en el segundo capítulo nos centraremos en lo específico y aprenderás qué es el ayuno intermitente, para luego pasar al tercer, cuarto y quinto capítulo en los cuales explicaré los beneficios y obstáculos de la práctica del ayuno; los diversos tipos que se han ido desarrollando a lo largo de los años y obviamente todos los errores que debes evitar para un ayuno intermitente completo y funcional sin repercusiones en tu organismo. ✅La tercera parte si se concentra en todos los aspectos prácticos del ayuno: el primer capítulo se dedica a qué comer para permitir que nuestro cuerpo se adapte; el segundo capítulo te desvela los secretos a seguir para un ayuno intermitente eficaz y funcional; el tercer capítulo es un plan de alimentación real de un mes dividido por semanas, días y horas. ✅La cuarta y última parte es un extra con valor absoluto. En esta parte te explicaré cómo integrar el deporte en tu vida diaria. Te daré toda la información para mantener la energía en tu cuerpo y mantenerte siempre fuerte. También te ofrezco una idea interesante para combinar el Yoga y el ayuno intermitente experimentando un cierto nivel de experiencia en el camino, para mejorar tu metabolismo y tu aspecto interior.Ademas para ti he creado 16 sabrosas recetas de todo tipo: Ensaladas - Vegetarianas / Veganas - A base de carne - A base de pescado. Llénate de salud y energía siguiendo el método de ayuno intermitente de la Dra. Lorenza Sorrentino¡COMPRE AHORA EL LIBRO QUE CAMBIARÁ SU VIDA!

✔ Author(es): Lorenza Sorrentino
✔ Título: Ayuno Intermitente Adelgazar Comiendo Lo Justo : Todo Lo Que Necesitas Saber Para Perder Peso Rápidamente Sin Tener Hambre. Plan De Alimentación Personalizado De 4 Semanas.
✔ Clasificación : 4.1 de 5 estrellas (86 valoraciones)
✔ ISBN-10: B091YXWGH4
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Ayuno Intermitente Adelgazar Comiendo Lo Justo de Lorenza Sorrentino

Alicia Gil
Este libro de autoayuda ofrece herramientas prácticas y reflexiones profundas para mejorar tu vida diaria. La autora combina sabiduría antigua con consejos modernos en una prosa clara y accesible. Las historias personales y los ejercicios prácticos hacen que el contenido sea aplicable y relevante. Una guía valiosa para el crecimiento personal y el bienestar.

Cruzita Díaz
Este libro de ciencia ficción plantea un futuro distópico donde la humanidad lucha por sobrevivir en un mundo devastado. La trama es intensa y llena de suspense, con giros inesperados que mantienen al lector enganchado. Los personajes, con sus luchas y esperanzas, son profundamente humanos. Una lectura provocadora que te hará reflexionar sobre el futuro de nuestra especie.

Analia Torres
En esta novela de misterio, un detective retirado es llamado para resolver un caso que ha desconcertado a la policía durante años. La trama está llena de giros y vueltas, manteniendo al lector en un constante estado de suspense. Los personajes están bien desarrollados

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