DESCARGAR

El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interpretar las señales para saber qué tipo de ayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu salud y qué ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tu cuerpo.Atrévete a escuchar a tu cuerpo para sentirte mejor que nunca.Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida. 

✔ Author(es): Endika Montiel
✔ Título: Ayuno consciente: Una práctica de autoconocimiento 4.0 (No Ficción)
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (706 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08GNX9D2L
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Ayuno consciente de Endika Montiel

Amaia Val
Un libro de poesía que explora el amor, la pérdida y la naturaleza con una voz lírica y evocadora. Cada poema es una joya que invita a la contemplación y a la conexión emocional. La profundidad de los sentimientos y las imágenes poéticas crean una experiencia de lectura enriquecedora. Una colección que resonará en tu alma y despertará tus sentidos.

Mireia Alférez
Este libro de ciencia ficción explora un futuro donde la inteligencia artificial ha transformado radicalmente la sociedad. La trama es provocadora y plantea importantes preguntas sobre la ética y la identidad. Los personajes están atrapados en dilemas morales que resuenan profundamente en el lector. Una obra fascinante que desafía nuestras ideas sobre la tecnología y la humanidad.

Baja Diaz
Un viaje extraordinario a través de la historia de una familia marcada por la tragedia y la redención. Cada generación enfrenta sus propios desafíos y secretos oscuros. La narrativa fluye entre pasado y presente, revelando conexiones sorprendentes. Las descripciones de los entornos son tan vívidas que puedes imaginarte en cada época. Los personajes son complejos y profundamente humanos. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que te mantendrá enganchado de principio a fin.

Otro libro relacionado con Ayuno consciente

La era de huesos La mujer que buceó dentro del corazón del mundo (Áncora & Delfín) Fundamentos de Psicología Clínica (Cuadernos nº 2) Leonardo da Vinci: El artista que escribía al revés (LITERATURA JUVENIL – Leer y Pensar-Selección) Yo soy una diosa. Una guía para el despertar de la Consciencia.: Conviértete en una mujer poderosa, exitosa, rica y libre. (Libro no. 2) Clave ilustrada del tarot (Tabla Esmeralda) Señora Miler 2 (Valkiria) Poeta en Nueva York (E-Bookarama Clásicos) SER CHAMAN EN EL DÍA A DIA: Códigos Andinos Novela erótica Gay: TODAVÍA ME QUIERES