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Ayunzate: Recupera la salud, llnate de energa y adelgaza con el ayuno Edgar Barrionuevo, el mayor experto sobre ayuno en Espaa, nos da las claves para adaptar el ayuno a nuestro da a da en funcin de los objetivos que queremos lograr. Esta prctica que est revolucionando el mundo de la alimentacin saludable tiene entre sus numerosos beneficios la regulacin del azcar en sangre, el aumento de la resistencia al estrs, la supresin de la inflamacin y la disminucin de la presin arterial. Ayunzate es la gua definitiva para aquellos que quieran incorporar el ayuno a su rutina con consejos profesionales para llevarlo a cabo de forma segura y eficaz. Su autor, Edgar Barrionuevo, cuenta con ms de diez aos de experiencia dentro del mbito nutricional, siendo cofundador de la primera academia de formacin online del planeta y de Pure Corpore, un centro de medicina integrativa y de retiros de ayuno. Adems, ha publicado 7 libros al respecto y tiene una legin de ms de 240.000 seguidores en Instagram y ms de 400.000 en YouTube.

✔ Author(es): Edgar Barrionuevo
✔ Título: Ayunízate: Recupera la salud, llénate de energía y adelgaza con el ayuno.
✔ Clasificación : 4.1 de 5 estrellas (61 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09LPC2X1B
✔ ISBN-13: 978B09LPC2X16
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Ayunízate de Edgar Barrionuevo

Naia Gutiérrez
Una conmovedora historia sobre la resiliencia y la esperanza en tiempos de adversidad extrema. Los personajes son profundamente humanos y sus luchas están descritas con gran sensibilidad. La trama entrelaza momentos de desesperación con destellos de esperanza, creando una narrativa poderosa. Las descripciones del entorno y las situaciones son tan vívidas que puedes imaginarte en medio de la historia. La escritura es clara y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que conmueve y motiva.

Carla Nápoles
Una fascinante exploración de las complejidades del alma humana a través de una historia profundamente emocional. Los personajes son complejos y sus luchas están descritas con gran sensibilidad. La trama aborda temas de amor, pérdida y redención con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en el lugar de los protagonistas. La narrativa es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

Mesa Villalobos
Una odisea épica que sigue a un héroe en su lucha por salvar su mundo. Los personajes son heroicos y sus aventuras están llenas de desafíos y misterios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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