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Ayunzate: Recupera la salud, llnate de energa y adelgaza con el ayuno Edgar Barrionuevo, el mayor experto sobre ayuno en Espaa, nos da las claves para adaptar el ayuno a nuestro da a da en funcin de los objetivos que queremos lograr. Esta prctica que est revolucionando el mundo de la alimentacin saludable tiene entre sus numerosos beneficios la regulacin del azcar en sangre, el aumento de la resistencia al estrs, la supresin de la inflamacin y la disminucin de la presin arterial. Ayunzate es la gua definitiva para aquellos que quieran incorporar el ayuno a su rutina con consejos profesionales para llevarlo a cabo de forma segura y eficaz. Su autor, Edgar Barrionuevo, cuenta con ms de diez aos de experiencia dentro del mbito nutricional, siendo cofundador de la primera academia de formacin online del planeta y de Pure Corpore, un centro de medicina integrativa y de retiros de ayuno. Adems, ha publicado 7 libros al respecto y tiene una legin de ms de 240.000 seguidores en Instagram y ms de 400.000 en YouTube.

✔ Author(es): Edgar Barrionuevo
✔ Título: Ayunízate: Recupera la salud, llénate de energía y adelgaza con el ayuno.
✔ Clasificación : 4.1 de 5 estrellas (61 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09LPC2X1B
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Ayunízate de Edgar Barrionuevo

Jennifer Martínez
Este libro de no ficción ofrece una mirada profunda a los desafíos y triunfos de una figura histórica influyente. La investigación meticulosa y la prosa accesible hacen que la historia cobre vida. Los detalles personales y los contextos históricos se entrelazan perfectamente. Una lectura fascinante que educa e inspira.

Esther Olloqui
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

Ysabelle Vásquez
Una novela introspectiva sobre la búsqueda de identidad y pertenencia en una gran ciudad. Los personajes enfrentan dilemas personales y sociales que resuenan con el lector. La trama aborda temas contemporáneos con una perspectiva fresca y original. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes sentir la pulsación de la ciudad. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

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