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Ayunzate: Recupera la salud, llnate de energa y adelgaza con el ayuno Edgar Barrionuevo, el mayor experto sobre ayuno en Espaa, nos da las claves para adaptar el ayuno a nuestro da a da en funcin de los objetivos que queremos lograr. Esta prctica que est revolucionando el mundo de la alimentacin saludable tiene entre sus numerosos beneficios la regulacin del azcar en sangre, el aumento de la resistencia al estrs, la supresin de la inflamacin y la disminucin de la presin arterial. Ayunzate es la gua definitiva para aquellos que quieran incorporar el ayuno a su rutina con consejos profesionales para llevarlo a cabo de forma segura y eficaz. Su autor, Edgar Barrionuevo, cuenta con ms de diez aos de experiencia dentro del mbito nutricional, siendo cofundador de la primera academia de formacin online del planeta y de Pure Corpore, un centro de medicina integrativa y de retiros de ayuno. Adems, ha publicado 7 libros al respecto y tiene una legin de ms de 240.000 seguidores en Instagram y ms de 400.000 en YouTube.

✔ Author(es): Edgar Barrionuevo
✔ Título: Ayunízate: Recupera la salud, llénate de energía y adelgaza con el ayuno.
✔ Clasificación : 4.1 de 5 estrellas (61 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09LPC2X1B
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Ayunízate de Edgar Barrionuevo

Lorena Villalba
Un drama familiar que desentraña secretos oscuros y relaciones complicadas. Los personajes están maravillosamente delineados, mostrando una profundidad emocional impresionante. La trama entrelaza el pasado y el presente de manera magistral, manteniendo al lector intrigado. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede imaginarse en cada escena. La escritura es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

Leticia Duque
Una odisea épica que sigue a un héroe en su lucha por salvar su mundo. Los personajes son heroicos y sus aventuras están llenas de desafíos y misterios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Montserrat Padron
Una fascinante crónica de una familia que lucha por mantener su legado a lo largo de generaciones. Los personajes están maravillosamente delineados y sus historias están llenas de sacrificios y triunfos. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia de cada generación. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

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