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Ashtanga (Vinyasa) Yoga es un sistema que se ha vuelto muy popular en los últimos años. Es una práctica que para muchos comienza como algo físico y se convierte en algo purificador y como práctica espiritual. En este manual se ilustran las posturas y secuencias de la primera serie conocida como Yoga Chikitsa, lo cual significa Terapia de Yoga. Mediante esta serie logramos depurar, tonificar, fortalecer, curar y regresar la flexibilidad a nuestro cuerpo, mente y purificar nuestros sentidos. Los fundadores de Sādhak® Yoga Institute practicantes de este sistema y creadores del método Pravesa y Ārūdha rinden homenaje a esta hermosa práctica publicando este manual para acercar a los aspirantes al Ashtanga como lo han practicado en sus visitas a Mysore, India.

✔ Author(es): Marteen Zárate,Cynthia Landa,Omar Cruz,Vanessa Trejo,Liliana Montenero,Laura Silva
✔ Título: ASHTANGA YOGA: La primera serie.: Las posturas, las vinyāsas y el conteo
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (24 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09F4V5ZZT
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre ASHTANGA YOGA de Marteen Zárate

Nereida Salinas
En esta novela de fantasía, una joven descubre sus poderes ocultos y debe aprender a controlarlos para salvar su mundo. La narrativa es envolvente y la construcción del mundo es rica y detallada. Los personajes, con sus luchas y triunfos, son profundamente humanos. Una aventura mágica que te llevará a un viaje inolvidable.

Orengia Salazar
En esta obra histórica, un soldado narra sus experiencias en una guerra que cambió el curso de su nación. La narrativa es vívida y emocional, capturando tanto los horrores del conflicto como los momentos de camaradería. Los detalles históricos están cuidadosamente investigados y presentados. Un relato conmovedor que ofrece una visión íntima de la guerra y sus consecuencias.

Montserrat Padron
Este libro de ciencia ficción plantea un futuro distópico donde la humanidad lucha por sobrevivir en un mundo devastado. La trama es intensa y llena de suspense, con giros inesperados que mantienen al lector enganchado. Los personajes, con sus luchas y esperanzas, son profundamente humanos. Una lectura provocadora que te hará reflexionar sobre el futuro de nuestra especie.

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