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Ashtanga (Vinyasa) Yoga es un sistema que se ha vuelto muy popular en los últimos años. Es una práctica que para muchos comienza como algo físico y se convierte en algo purificador y como práctica espiritual. En este manual se ilustran las posturas y secuencias de la primera serie conocida como Yoga Chikitsa, lo cual significa Terapia de Yoga. Mediante esta serie logramos depurar, tonificar, fortalecer, curar y regresar la flexibilidad a nuestro cuerpo, mente y purificar nuestros sentidos. Los fundadores de Sādhak® Yoga Institute practicantes de este sistema y creadores del método Pravesa y Ārūdha rinden homenaje a esta hermosa práctica publicando este manual para acercar a los aspirantes al Ashtanga como lo han practicado en sus visitas a Mysore, India.

✔ Author(es): Marteen Zárate,Cynthia Landa,Omar Cruz,Vanessa Trejo,Liliana Montenero,Laura Silva
✔ Título: ASHTANGA YOGA: La primera serie.: Las posturas, las vinyāsas y el conteo
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (24 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09F4V5ZZT
✔ ISBN-13: 978B09F4V5ZZ8
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre ASHTANGA YOGA de Marteen Zárate

Olivia Gálvez
Este libro de autoayuda ofrece herramientas prácticas y reflexiones profundas para mejorar tu vida diaria. La autora combina sabiduría antigua con consejos modernos en una prosa clara y accesible. Las historias personales y los ejercicios prácticos hacen que el contenido sea aplicable y relevante. Una guía valiosa para el crecimiento personal y el bienestar.

Ainhoa Santos
Esta novela de aventuras sigue a un joven explorador en una búsqueda épica a través de tierras desconocidas y peligrosas. La prosa es dinámica y las descripciones de los paisajes son deslumbrantes. Los desafíos y las alianzas que encuentra en su camino son emocionantes y llenos de suspense. Una odisea emocionante que te mantendrá enganchado hasta el final.

Tulya Blanco
En esta novela de misterio, un detective retirado es llamado para resolver un caso que ha desconcertado a la policía durante años. La trama está llena de giros y vueltas, manteniendo al lector en un constante estado de suspense. Los personajes están bien desarrollados

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