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Desde mi experiencia, quiero decirte amigo lector, que en mi vida cotidiana, yo era una persona poco o nada asertiva, y desde luego al no dejar fluir mis emociones y sentimientos de manera natural, al no poder manifestar lo que quería, me convertía en una persona rencorosa, irritable y por ende con un temperamento violento.En mi fuero interno lo que yo sentía era ira y ansiedad, que no la podía desahogar y que por su puesto a nadie le interesaba.Visto de esa manera yo tenía dos caminos: 1). Si lograba reprimir esos sentimientos y se quedaban dentro mío, era como un ácido que corroía mi dignidad y 2). Si lo manifestaba destruía mis relaciones de amistad con mi interlocutor, al igual que un volcán destruye todo lo que encuentra a su paso.Esta realidad violenta de mi actitud, se convirtió en algo tan grave para mi existencia, y llegue hasta el punto en que tuve que acarrear situaciones o problemas hasta de índole jurídico penal, y todo por no saber cómo encausar mis emociones.Fue gracias a un amigo que estudiaba Psicología, que empecé por primera vez a interesarme por el tema, al escuchar acerca de la asertividad, así como su correspondiente significado y mi interés por saber más sobre la temática creció desmesuradamente.Antes de desarrollar el tema acerca de la aplicación de las técnicas asertivas en tu vida cotidiana, quiero dejarte en claro que mi intención no es complicarte la existencia con un conjunto de conceptos magistrales y palabras espléndidas de difícil comprensión. Al contrario, mi propósito es difundir en el agregado de la sociedad estas técnicas, pues pienso que todos los conocimientos, deben servir para hacer de tu vida más fácil y más llevadera.Si de alguna manera este libro aporta en tu vida con algo útil, entonces habré logrado mi cometido.Pues comenzaré indicando que la “asertividad es un conjunto de habilidades sociales, es el arte de decir, pedir, lo que tú quieres de una manera clara, franca y abierta, sin el menoscabo del amor propio y sin lastimar el sentimiento de tu interlocutor”.Así podemos señalar que ser asertivo significa que seas tú mismo o te sientas capaz de ejercer y /o defender tus derechos personales: “decir no”, expresar tus desacuerdos, dar una opinión contraria y/o expresar tus sentimientos negativos sin dejarte manipular, como lo haría una persona sumisa; y sin violar los derechos de los demás, como lo haría una persona agresiva, es la clave. La asertividad es un punto medio entre el que se arrodilla y el que aplasta al otro. Implica la defensa de tus derechos sin lastimar a nadie.

✔ Author(es): Williams J. Garro Torrico
✔ Título: APRENDE A DECIR “NO” SIN SENTIRTE MAL; TE ENSEÑO COMO HACERLO
✔ Clasificación : 3.7 de 5 estrellas (14 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07596HDTQ
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre APRENDE A DECIR “NO” SIN SENTIRTE MAL; TE ENSEÑO COMO HACERLO de Williams J. Garro Torrico

Mar Carreiro
Una narración épica sobre la lucha por el poder en un reino medieval lleno de intrigas. Los personajes son complejos y sus ambiciones están llenas de matices. La trama está llena de conspiraciones, traiciones y batallas épicas. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Sandra Escribano
Una exploración detallada de una figura histórica influyente y su impacto en la sociedad. Los personajes están retratados con gran autenticidad y profundidad. La trama ofrece una visión íntima de la creatividad y los desafíos personales del protagonista. Las descripciones son tan vívidas que puedes casi sentir la presencia del personaje histórico. La escritura es evocadora y llena de detalles fascinantes. Ideal para los amantes de las biografías y las historias de vida inspiradoras. Una obra que celebra la genialidad y la perseverancia.

Rieca Huerta
Una novela épica sobre la lucha por el poder en un imperio antiguo lleno de intrigas y conspiraciones. Los personajes son heroicos y sus ambiciones están llenas de matices. La trama está llena de conspiraciones, traiciones y batallas épicas. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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