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“Debes mantener un estilo de vida saludable”Esta frase es una de las más escuchadas hoy en día por los expertos de la salud y el bienestar, así que nos esforzamos para tener una alimentación sana, hacer ejercicio regularmente y trabajar nuestra manera de gestionar las emociones.¿Y nuestro cerebro?, ¿Por qué solo nos acordamos de él cuando no funciona correctamente?Porque no nos han enseñado que el cerebro también puede entrenarse para mejorar y así poder disfrutar de una buena salud cerebral. Catalina Hoffmann ha creado este libro para que, tengas la edad que tengas, seas capaz de crear un hábito de cuidado de tu cerebro y puedan generarse en tu cerebro nuevas rutas neuronales realizando un pequeño ejercicio diario durante 90 días. De esta forma, terminado este divertido entrenamiento, serás capaz de mejorar aquellos aspectos que ahora mismo crees que no se te dan bien y mejorar las que sabes que se te dan genial. Trabajarás ejercicios para ser mejor en concentración, cálculo, memoria visual, razonamiento, lenguaje, función ejecutiva y atención selectiva entre otras muchas.¿Te atreves a divertirte mientras entrenas tu cerebro?

✔ Author(es): Catalina Hoffmann Muñoz-Seca
✔ Título: APRENDE A CUIDAR TU CEREBRO: Crea en 90 días nuevas rutas neuronales a través del Neurofitness
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (61 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0943VL91F
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre APRENDE A CUIDAR TU CEREBRO de Catalina Hoffmann Muñoz-Seca

Leyre Yáñez
Un relato épico de poder, traición y redención en un reino fantástico lleno de magia. Los personajes son heroicos y sus viajes están llenos de desafíos extraordinarios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del reino y sus paisajes mágicos son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la magia. La narrativa es rica y detallada, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Olivia Gálvez
Un viaje conmovedor sobre la reconciliación y el perdón entre dos amigos de la infancia. Los personajes son profundamente humanos y sus historias están llenas de arrepentimiento y esperanza. La trama aborda temas de reconciliación y segundas oportunidades con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la nostalgia de los protagonistas. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

Rieca Huerta
Una novela introspectiva sobre la búsqueda de identidad y pertenencia en una gran ciudad. Los personajes enfrentan dilemas personales y sociales que resuenan con el lector. La trama aborda temas contemporáneos con una perspectiva fresca y original. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes sentir la pulsación de la ciudad. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

Otro libro relacionado con APRENDE A CUIDAR TU CEREBRO

Rávena: Capital del imperio, crisol de Europa Endulzamiento – Amarre para el Amor: Magia Blanca En mi corazón (Whiskey Creek nº 8) La Isla de los Ausentes: Un trepidante thriller (Isla de Lornea nº 1) En la tierra de Caín: Viaje al corazón de las tinieblas de Afganistán (ODISEAS) Engaños y delitos: Una serie policíaca de Aneth y Goya (Crímenes en tierras violentas nº 2) Dulce venganza bajo la luna (Serie bajo la luna nº 3) Cazadores de fantasmas El despertar del corazón Atrapados en la luna: Las aventuras del joven Jules Verne 5