DESCARGAR

Todos los movimientos dependen del apoyo estructural de los músculos de la parte central del cuerpo (o core), encargados de estabilizar el tronco y la pelvis, mantener el equilibrio y facilitar los movimientos de brazos y piernas según sea la actividad realizada. Anatomía del entrenamiento del core. Guía de ejercicios para un torso perfecto, ofrece más de setenta ejercicios comentados paso a paso y profusamente ilustrados con fotografías y láminas anatómicas, además de tres programas de entrenamiento para tonificar y equilibrar los músculos del core.El desarrollo homogéneo de la musculatura del torso permite consolidar, fortalecer y alinear el cuerpo, aspectos fundamentales para una vida sana y una práctica deportiva adecuada.Anatomía del entrenamiento del core. Guía de ejercicios para un torso perfecto muestra cómo activar, entrenar y fortalecer correctamente estos músculos para conseguir la fuerza y el movimiento óptimos.

✔ Author(es): Abigail Ellsworth,Beatriz Villena Sánchez
✔ Título: Anatomía y entrenamiento del core: Guía de ejercicios para un torso perfecto
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (71 valoraciones)
✔ ISBN-10: B073D3JH6Q
✔ ISBN-13: 978B073D3JH67
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Anatomía y entrenamiento del core de Abigail Ellsworth

Amaia Val
Una reflexión filosófica sobre la naturaleza del tiempo y la existencia a través de una narrativa intrigante. Los personajes están maravillosamente desarrollados y sus pensamientos son profundos y provocativos. La trama entrelaza múltiples líneas temporales y realidades, manteniendo al lector enganchado. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada página sea un deleite. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede casi sentir los cambios de tiempo y espacio. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe la mente. Una obra que invita a la reflexión profunda.

Africa Pastor
Una saga familiar que abarca varias generaciones y revela secretos enterrados en el tiempo. Los personajes están maravillosamente delineados, con historias entrelazadas que crean una narrativa rica y compleja. La trama entrelaza el pasado y el presente de manera magistral, manteniendo al lector intrigado. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede imaginarse en cada escena. La escritura es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para los amantes de las sagas familiares y las historias de legado. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

Adara Soria
Una novela envolvente sobre la búsqueda de sentido en la vida moderna. Los personajes enfrentan dilemas existenciales y luchas personales que resuenan con el lector. La trama aborda temas contemporáneos con una perspectiva fresca y original. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes sentir la pulsación de la ciudad. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

Otro libro relacionado con Anatomía y entrenamiento del core

No te haré ningún daño Brillo de luna El monje de Moka Técnicas de estudio desde CERO (Estudia modo PRO) La confianza en Dios: Ejercicios espirituales Cuando nadie me ve (Erótica) El Secuestro Ferrari: Una novela de Mafia, investigación policial, crímenes y misterio (Serie Bruno MALATESTA, misterio y crimen nº 6) El primer asesinato de Franco: La muerte del general Balmes y el inicio de la sublevación (Contrastes) La Perricholi: Reina de Lima El secreto (El manuscrito nº 1)

Anatomía y entrenamiento del core: Guía de ejercicios para un torso perfecto epub libro electronico ... Anatomía y entrenamiento del core: Guía de ejercicios para un torso perfecto descarga completa ... download Anatomía y entrenamiento del core: Guía de ejercicios para un torso perfecto PDF - KINDLE - EPUB - MOBI ... Este sitio actualmente tiene más de mil libros gratuitos disponibles para descargar en varios formatos Anatomía y entrenamiento del core: Guía de ejercicios para un torso perfecto mejor libro ... Descargar libros electrónicos Anatomía y entrenamiento del core: Guía de ejercicios para un torso perfecto Abigail Ellsworth,Beatriz Villena Sánchez pdf gratis ... Anatomía y entrenamiento del core: Guía de ejercicios para un torso perfecto Descarga gratis ... Anatomía y entrenamiento del core: Guía de ejercicios para un torso perfecto Abigail Ellsworth,Beatriz Villena Sánchez descarga EPUB popular ... Anatomía y entrenamiento del core: Guía de ejercicios para un torso perfecto libro electronico pdf Abigail Ellsworth,Beatriz Villena Sánchez ... Haga clic en el botón Descargar o Leer en línea Anatomía y entrenamiento del core: Guía de ejercicios para un torso perfecto Abigail Ellsworth,Beatriz Villena Sánchez descargar gratis pdf ... Anatomía y entrenamiento del core: Guía de ejercicios para un torso perfecto descarga popular ...