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Entre tus manos tienes toda la información necesaria para iniciarte en la dieta keto y el ayuno intermitente. Descubre de la mano de Irene Márquez, experta profesional especializada en la alimentación cetogénica y el ayuno, no solo cómo la dieta keto te ayuda en la pérdida de peso sino la relación directa que existe entre esta alimentación y los procesos antiinflamatorios de tu organismo. Pon a prueba tu alimentación actual y ayúdate de esta guía para cambiar tu vida cuanto antes. Mientras otros libros se centran en retos y recetas, esta guía para principiantes va más allá. En su interior encontrarás todo lo necesario para entender tu cuerpo y cómo la alimentación cetogénica y el ayuno intermitente pueden ayudarte a mejorar tu calidad de vida. Descubre la dieta keto y el ayuno intermitente como nunca antes te lo habían contado.Entiende cómo funciona tu metabolismo y la importancia del índice glucémico de los alimentos que habitualmente consumes.Lleva a cabo el protocolo keto y aprende las claves necesarias para saber si tu cuerpo está en cetosis.Sigue el plan propuesto de 28 días que incluye platos para superar la keto-gripe sin perder la cabeza.Pon en práctica el ayuno intermitente de forma segura y aprende cómo complementarlo con deporte.

✔ Author(es): Irene Marquez
✔ Título: Alimentación cetogénica aplicada : Guía completa de la dieta keto y ayuno intermitente. Descubre la relación directa de la alimentación cetogénica con los procesos antiinflamatorios del cuerpo humano
✔ Clasificación : 4.2 de 5 estrellas (18 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09FHRNZKN
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Alimentación cetogénica aplicada de Irene Marquez

Leticia Duque
Una exploración fascinante de la amistad y la traición en el contexto de un conflicto bélico. Los personajes están bien delineados, mostrando una profundidad emocional impresionante. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir el ambiente de guerra. La narrativa es poderosa y conmovedora, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan historias emocionantes y reflexivas. Una obra que te hará pensar y sentir intensamente.

Tulya Blanco
Una historia intrigante sobre la búsqueda de un tesoro escondido durante siglos. Los personajes son astutos y sus aventuras están llenas de enigmas y peligros. La trama está tejida con pistas y revelaciones sorprendentes que mantienen al lector en vilo. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte explorando cada rincón. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para los amantes de los misterios y la aventura. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Mesa Villalobos
Una novela introspectiva sobre la búsqueda de identidad y pertenencia en una gran ciudad. Los personajes enfrentan dilemas personales y sociales que resuenan con el lector. La trama aborda temas contemporáneos con una perspectiva fresca y original. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes sentir la pulsación de la ciudad. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

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