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Entre tus manos tienes toda la información necesaria para iniciarte en la dieta keto y el ayuno intermitente. Descubre de la mano de Irene Márquez, experta profesional especializada en la alimentación cetogénica y el ayuno, no solo cómo la dieta keto te ayuda en la pérdida de peso sino la relación directa que existe entre esta alimentación y los procesos antiinflamatorios de tu organismo. Pon a prueba tu alimentación actual y ayúdate de esta guía para cambiar tu vida cuanto antes. Mientras otros libros se centran en retos y recetas, esta guía para principiantes va más allá. En su interior encontrarás todo lo necesario para entender tu cuerpo y cómo la alimentación cetogénica y el ayuno intermitente pueden ayudarte a mejorar tu calidad de vida. Descubre la dieta keto y el ayuno intermitente como nunca antes te lo habían contado.Entiende cómo funciona tu metabolismo y la importancia del índice glucémico de los alimentos que habitualmente consumes.Lleva a cabo el protocolo keto y aprende las claves necesarias para saber si tu cuerpo está en cetosis.Sigue el plan propuesto de 28 días que incluye platos para superar la keto-gripe sin perder la cabeza.Pon en práctica el ayuno intermitente de forma segura y aprende cómo complementarlo con deporte.

✔ Author(es): Irene Marquez
✔ Título: Alimentación cetogénica aplicada : Guía completa de la dieta keto y ayuno intermitente. Descubre la relación directa de la alimentación cetogénica con los procesos antiinflamatorios del cuerpo humano
✔ Clasificación : 4.2 de 5 estrellas (18 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09FHRNZKN
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Alimentación cetogénica aplicada de Irene Marquez

Leticia Duque
Un relato épico de poder, traición y redención en un reino fantástico lleno de magia. Los personajes son heroicos y sus viajes están llenos de desafíos extraordinarios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del reino y sus paisajes mágicos son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la magia. La narrativa es rica y detallada, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Silvia Pena
Un relato épico sobre la lucha por la libertad en una sociedad opresiva. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de sacrificio y determinación. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la atmósfera de lucha. La narrativa es poderosa y conmovedora, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de resistencia y esperanza. Una obra que motiva y conmueve.

Christabell Castejón
Una novela introspectiva sobre la búsqueda de identidad y pertenencia en una gran ciudad. Los personajes enfrentan dilemas personales y sociales que resuenan con el lector. La trama aborda temas contemporáneos con una perspectiva fresca y original. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes sentir la pulsación de la ciudad. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

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