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Entre tus manos tienes toda la información necesaria para iniciarte en la dieta keto y el ayuno intermitente. Descubre de la mano de Irene Márquez, experta profesional especializada en la alimentación cetogénica y el ayuno, no solo cómo la dieta keto te ayuda en la pérdida de peso sino la relación directa que existe entre esta alimentación y los procesos antiinflamatorios de tu organismo. Pon a prueba tu alimentación actual y ayúdate de esta guía para cambiar tu vida cuanto antes. Mientras otros libros se centran en retos y recetas, esta guía para principiantes va más allá. En su interior encontrarás todo lo necesario para entender tu cuerpo y cómo la alimentación cetogénica y el ayuno intermitente pueden ayudarte a mejorar tu calidad de vida. Descubre la dieta keto y el ayuno intermitente como nunca antes te lo habían contado.Entiende cómo funciona tu metabolismo y la importancia del índice glucémico de los alimentos que habitualmente consumes.Lleva a cabo el protocolo keto y aprende las claves necesarias para saber si tu cuerpo está en cetosis.Sigue el plan propuesto de 28 días que incluye platos para superar la keto-gripe sin perder la cabeza.Pon en práctica el ayuno intermitente de forma segura y aprende cómo complementarlo con deporte.

✔ Author(es): Irene Marquez
✔ Título: Alimentación cetogénica aplicada : Guía completa de la dieta keto y ayuno intermitente. Descubre la relación directa de la alimentación cetogénica con los procesos antiinflamatorios del cuerpo humano
✔ Clasificación : 4.2 de 5 estrellas (18 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09FHRNZKN
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Alimentación cetogénica aplicada de Irene Marquez

Teodec Castro
Una novela de ciencia ficción que plantea un futuro en el que la humanidad ha colonizado otros planetas, enfrentando nuevos desafíos y dilemas éticos. La trama es compleja y está llena de sorpresas, manteniendo al lector enganchado. Los personajes son multidimensionales y sus historias se entrelazan de manera fascinante. Un viaje interplanetario que te hará pensar en el destino de la humanidad.

Colina Machado
Una intrigante investigación sobre un misterio histórico que ha desconcertado a los expertos durante siglos. Los personajes son inteligentes y están dedicados a descubrir la verdad. La trama está llena de pistas, enigmas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones de los descubrimientos y las investigaciones son tan detalladas que puedes imaginarte en medio de la búsqueda. La narrativa es envolvente y cautivadora, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para quienes disfrutan de los misterios históricos. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

Jovanna Ortega
Una fascinante narración sobre la búsqueda de justicia en un sistema corrupto. Los personajes son valientes y enfrentan grandes obstáculos para lograr sus objetivos. La trama está llena de tensión, intriga y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la atmósfera de peligro. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes disfrutan de las historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva a la acción.

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