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Dos terceras partes de los lectores de Sentirse bien, el anterior best-séller del doctor Burns, experimentaron un alivio extraordinario en apenas cuatro semanas. Y a los tres años, no habían sufrido recaída alguna y seguían disfrutando del lado positivo de la vida.Este libro, Adiós, ansiedad, es otra poderosa herramienta que el doctor Burns pone al alcance de quienes sufren. Todo el mundo sabe lo que es sentirse angustiado, preocupado, nervioso, asustado, tenso o lleno de pánico. Con frecuencia, la ansiedad no es más que una molestia, pero a veces puede llegar a incapacitarnos e impedirnos hacer lo que queremos. La buena noticia es que se puede cambiar este círculo tóxico. Las estrategias y pautas que David D. Burns presenta en este libro, sin fármacos ni drogas, se han desarrollado para curar la depresión y todos los tipos concebibles de ansiedad logrando una plena recuperación del paciente.¡Es posible vencer el miedo sin medicamentos y sin largas terapias!.Sólo hace falta un poco de valor, sentido común, y los consejos de la psicología cognitiva que se explican en este libro.

✔ Author(es): David D. Burns,Alejandro Pareja Rodríguez
✔ Título: Adiós, ansiedad: Cómo superar la timidez, los miedos, las fobias y las situaciones de pánico (Biblioteca David D. Burns)
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (534 valoraciones)
✔ ISBN-10: B00BFS6ZZK
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Adiós, ansiedad de David D. Burns

Azahara Conde
Esta novela de realismo social aborda las luchas de una familia en un barrio marginal, enfrentando desafíos económicos y sociales. La autora captura con empatía y detalle las dificultades cotidianas y los pequeños triunfos. Los personajes son entrañables y sus historias son profundamente humanas. Un relato conmovedor que invita a la reflexión sobre la justicia social.

Christabell Castejón
Un thriller psicológico que te mantendrá al borde de tu asiento desde la primera página. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de pistas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno y las situaciones son tan detalladas que puedes sentir la tensión en cada escena. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para quienes buscan una lectura llena de suspense. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

Reyes Estrada
Una novela emocional sobre la redención y el perdón en una comunidad rural. Los personajes son profundamente humanos y sus historias están llenas de arrepentimiento y esperanza. La trama aborda temas de reconciliación y segundas oportunidades con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la serenidad del campo. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

Otro libro relacionado con Adiós, ansiedad

El hombre más rico del mundo: Mientras más tenemos por dentro, menos necesitamos por fuera (Autoayuda y superación) Amor de niebla y destino: Una historia de Lucian Monroe (Cottonpolis nº 2) Una bella mujer y su tío, Capítulo I: Insana obsesión (Una bella mujer y su tío. nº 1) Desoriental (Narrativa extranjera) Nada es lo que parece Thriller | Arqueológico | Religioso | Misterio: (Audiolibro incluido) Sherlock Holmes (Obras completas) Romance entre bandidos: Cuentos eróticos con historias de amor, crimen, sexo duro y salvaje; solo para adultos (Novelas, cuentos y relatos cortos completos … negra española ligera chick lit urbana) Cuentos Eróticos Promiscuos: Historias de Sexo (Historias de Sexo Prohibido sin Tabúes para Adultos. Juegos Eróticos de Pareja. Colección Cachonda. Sin Censura nº 7) Atrévete a ser feliz: Descubre el poder de la psicología positiva y elige ser feliz cada día (Autoayuda y superación) Poemas