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Adelgazar Sana Mente es un libro que propone una forma de alimentación que te permite adelgazar, pero va más allá, te da las claves para adelgazar sanando tu cuerpo físico, mental y emocional, para bajar de peso con salud y sintiendote bien. A veces las dietas fallan porque se centran solo en lo que comemos. Adelgazar Sana Mente te da perspectiva para ver el problema del sobrepeso y la obesidad con mucha más profundidad. El adelgazamiento no es solo cuestión de contar calorías. Si tienes que adelgazar, hazlo desde el amor. Empieza por conocerte y atender tus necesidades, así bajarás de peso a la vez que transitas un camino de superación y de amor propio. Adelgazar Sana Mente se ocupa de explicarte de una manera muy clara y sencilla las bases fisiológicas de una buena alimentación, pero no deja atrás otros aspectos igual de importantes para adelgazar como son tu mundo emocional y tu comportamiento. Sus claves te guían para que consigas tu objetivo de adelgazar atendiendo tu ser de un modo holístico. Bajar de peso de forma definitiva pasa por permitir a tu metabolismo, tu equilibrio hormonal y tus emociones, sanar.

✔ Author(es): ANA MARÍA GALLEGO NOCHE
✔ Título: Adelgazar Sana Mente: 18 claves para perder peso, ganar salud y dejar de amargarte la vida
✔ Clasificación : 4.9 de 5 estrellas (22 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08RBDQ7KJ
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Adelgazar Sana Mente de ANA MARÍA GALLEGO NOCHE

Pamelia Martín
Este libro de no ficción ofrece una mirada profunda a los desafíos y triunfos de una figura histórica influyente. La investigación meticulosa y la prosa accesible hacen que la historia cobre vida. Los detalles personales y los contextos históricos se entrelazan perfectamente. Una lectura fascinante que educa e inspira.

Tavita Ruiz
Este libro de ciencia ficción explora un futuro donde la inteligencia artificial ha transformado radicalmente la sociedad. La trama es provocadora y plantea importantes preguntas sobre la ética y la identidad. Los personajes están atrapados en dilemas morales que resuenan profundamente en el lector. Una obra fascinante que desafía nuestras ideas sobre la tecnología y la humanidad.

Baja Gonzalez
Un viaje espiritual que explora la búsqueda de sentido y propósito en la vida moderna. Los personajes enfrentan desafíos internos que los transforman profundamente. La trama está llena de momentos de introspección y revelación. Las descripciones del viaje espiritual son tan vívidas que puedes imaginarte cada paso. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que el lector se identifique con los protagonistas. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de autodescubrimiento. Una obra que motiva y conmueve.

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