DESCARGAR

Sobre el autor: Juanje Ojeda es entrenador personal e ingeniero informtico. Durante ms de 15 aos, como ingeniero, experiment una vida muy sedentaria y su salud pag las consecuencias. Eso le hizo reciclar sus conocimientos sobre el cuerpo humano y recuperar su funcionalidad perdida. A partir de ah, como entrenador personal y divulgador, se ha dedicado a ayudar a otras personas a entender mejor cmo funciona su cuerpo, a mejorar su salud, lesiones y dolores crnicos y a ser ms funcionales. Lo importante no es los aos que tienes, sino lo que haces con ellos. Este libro aporta una visin distinta sobre el dolor, el sedentarismo y el envejecimiento. La gentica no te define, tu edad no te define, tus dolores no te definen... Tus hbitos son los que marcan la diferencia. ESTIRNDOSE DEPORTISTA Y VEGETARIANO Gua completa de estiramientos Ventajas, pautas y mitos de la dieta veggie en el deporte

✔ Author(es): Juanje Ojeda,Marcos Váquez García
✔ Título: 3 pasos contra el sedentarismo (PRÁCTICA)
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (178 valoraciones)
✔ ISBN-10: B086FHCGJS
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre 3 pasos contra el sedentarismo de Juanje Ojeda

Leyre Yáñez
Una novela contemporánea que explora las complejidades de la vida moderna a través de la mirada de una protagonista multifacética. La narrativa aborda temas como la identidad, el amor y la carrera profesional con una voz auténtica. Los personajes secundarios enriquecen la trama y añaden profundidad. Un retrato honesto y conmovedor de la experiencia humana.

Silvia Pena
Un relato apasionante sobre la lucha por la justicia en una sociedad corrupta. Los personajes son valientes y enfrentan grandes peligros. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la atmósfera de cada escena. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes buscan historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva.

Orengia Salazar
Una emocionante aventura en un mundo de fantasía lleno de magia y misterio. Los personajes son heroicos y sus viajes están llenos de desafíos extraordinarios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del reino y sus paisajes mágicos son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la magia. La narrativa es rica y detallada, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Otro libro relacionado con 3 pasos contra el sedentarismo

Los recuerdos del porvenir Estrategias para ganar al póker en los torneos de bajo coste (Fuera de colección) 50 Recetas caseras con Mezcla de Especias: Sabrosas mezclas de especias para platos de carne, pescado, ensaladas y más Despega tu inglés Forever: Aprende inglés tres veces más rápido que con cualquier método (The Boss Books nº 5) Manual de Supervivencia Para Unicornios: Testimonio de un adulto superdotado recién identificado (Descubriendo las altas capacidades en la edad adulta nº 1) Futuro y Pasado Las autoimPUTAdas: Desde el #MeToo al #YoNoSabia (Atrapadores de culpas nº 1) Mierda en mis zapatillas (De Mierda nº 2) La mujer eunuco Las mil y dos noches (Nuevos Tiempos nº 438)