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Sobre el autor: Juanje Ojeda es entrenador personal e ingeniero informtico. Durante ms de 15 aos, como ingeniero, experiment una vida muy sedentaria y su salud pag las consecuencias. Eso le hizo reciclar sus conocimientos sobre el cuerpo humano y recuperar su funcionalidad perdida. A partir de ah, como entrenador personal y divulgador, se ha dedicado a ayudar a otras personas a entender mejor cmo funciona su cuerpo, a mejorar su salud, lesiones y dolores crnicos y a ser ms funcionales. Lo importante no es los aos que tienes, sino lo que haces con ellos. Este libro aporta una visin distinta sobre el dolor, el sedentarismo y el envejecimiento. La gentica no te define, tu edad no te define, tus dolores no te definen... Tus hbitos son los que marcan la diferencia. ESTIRNDOSE DEPORTISTA Y VEGETARIANO Gua completa de estiramientos Ventajas, pautas y mitos de la dieta veggie en el deporte

✔ Author(es): Juanje Ojeda,Marcos Váquez García
✔ Título: 3 pasos contra el sedentarismo (PRÁCTICA)
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (178 valoraciones)
✔ ISBN-10: B086FHCGJS
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre 3 pasos contra el sedentarismo de Juanje Ojeda

Candela Tejero
Una historia de redención y perdón en el contexto de un crimen sin resolver. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la atmósfera del misterio. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers psicológicos. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Ramona Navarro
Una historia de redención y esperanza en el contexto de una tragedia personal. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de crecimiento y superación. La trama aborda temas de pérdida, recuperación y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir el viaje emocional de los protagonistas. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

Emeliana Urena
Una novela introspectiva sobre la búsqueda de identidad y pertenencia en una gran ciudad. Los personajes enfrentan dilemas personales y sociales que resuenan con el lector. La trama aborda temas contemporáneos con una perspectiva fresca y original. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes sentir la pulsación de la ciudad. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

Otro libro relacionado con 3 pasos contra el sedentarismo

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