DESCARGAR

Sobre el autor: Juanje Ojeda es entrenador personal e ingeniero informtico. Durante ms de 15 aos, como ingeniero, experiment una vida muy sedentaria y su salud pag las consecuencias. Eso le hizo reciclar sus conocimientos sobre el cuerpo humano y recuperar su funcionalidad perdida. A partir de ah, como entrenador personal y divulgador, se ha dedicado a ayudar a otras personas a entender mejor cmo funciona su cuerpo, a mejorar su salud, lesiones y dolores crnicos y a ser ms funcionales. Lo importante no es los aos que tienes, sino lo que haces con ellos. Este libro aporta una visin distinta sobre el dolor, el sedentarismo y el envejecimiento. La gentica no te define, tu edad no te define, tus dolores no te definen... Tus hbitos son los que marcan la diferencia. ESTIRNDOSE DEPORTISTA Y VEGETARIANO Gua completa de estiramientos Ventajas, pautas y mitos de la dieta veggie en el deporte

✔ Author(es): Juanje Ojeda,Marcos Váquez García
✔ Título: 3 pasos contra el sedentarismo (PRÁCTICA)
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (178 valoraciones)
✔ ISBN-10: B086FHCGJS
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre 3 pasos contra el sedentarismo de Juanje Ojeda

Cecilia Merino
Una novela de ciencia ficción que plantea un futuro en el que la humanidad ha colonizado otros planetas, enfrentando nuevos desafíos y dilemas éticos. La trama es compleja y está llena de sorpresas, manteniendo al lector enganchado. Los personajes son multidimensionales y sus historias se entrelazan de manera fascinante. Un viaje interplanetario que te hará pensar en el destino de la humanidad.

Ysabelle Vásquez
Una novela introspectiva sobre la búsqueda de identidad y pertenencia en una gran ciudad. Los personajes enfrentan dilemas personales y sociales que resuenan con el lector. La trama aborda temas contemporáneos con una perspectiva fresca y original. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes sentir la pulsación de la ciudad. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

Charvala Molina
Una historia de amor y traición en el corazón de una metrópoli vibrante. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de deseo, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes casi sentir la energía de la ciudad. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

Otro libro relacionado con 3 pasos contra el sedentarismo

PERVERSIÓN: Más allá del deseo Claves para la Educación: Actores, agentes y escenarios en la sociedad actual (Obras básicas nº 3) LAS MENTIRAS DE LA BIBLIA: Un Abismo entre la Fe y la Razón Cuentos de hadas (Impedimenta nº 150) Letra torcida, letra torcida EL CUARTO JINETE 3: Destrucción Masiva: Prepárate para la destrucción. Reece: Una novela independiente de rancho (Seductores rústicos nº 4) Los tres jaques del rey de Marruecos El muñeco de nieve (Harry Hole 7) LA AVENIDA DE LOS GIGANTES: El thriller que cuestionará tu moralidad