DESCARGAR

Sobre el autor: Juanje Ojeda es entrenador personal e ingeniero informtico. Durante ms de 15 aos, como ingeniero, experiment una vida muy sedentaria y su salud pag las consecuencias. Eso le hizo reciclar sus conocimientos sobre el cuerpo humano y recuperar su funcionalidad perdida. A partir de ah, como entrenador personal y divulgador, se ha dedicado a ayudar a otras personas a entender mejor cmo funciona su cuerpo, a mejorar su salud, lesiones y dolores crnicos y a ser ms funcionales. Lo importante no es los aos que tienes, sino lo que haces con ellos. Este libro aporta una visin distinta sobre el dolor, el sedentarismo y el envejecimiento. La gentica no te define, tu edad no te define, tus dolores no te definen... Tus hbitos son los que marcan la diferencia. ESTIRNDOSE DEPORTISTA Y VEGETARIANO Gua completa de estiramientos Ventajas, pautas y mitos de la dieta veggie en el deporte

✔ Author(es): Juanje Ojeda,Marcos Váquez García
✔ Título: 3 pasos contra el sedentarismo (PRÁCTICA)
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (178 valoraciones)
✔ ISBN-10: B086FHCGJS
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre 3 pasos contra el sedentarismo de Juanje Ojeda

Ysabelle Vásquez
Una historia de redención y esperanza en el contexto de una tragedia personal. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de crecimiento y superación. La trama aborda temas de pérdida, recuperación y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir el viaje emocional de los protagonistas. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

Erendira Rodriguez
Un emocionante thriller sobre un detective que intenta resolver un caso imposible. Los personajes son astutos y sus interacciones están llenas de tensión y misterio. La trama está llena de giros inesperados y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del caso. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers y los misterios. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Lindie Valiente
Una novela épica sobre la lucha por el poder en un imperio antiguo lleno de intrigas y conspiraciones. Los personajes son heroicos y sus ambiciones están llenas de matices. La trama está llena de conspiraciones, traiciones y batallas épicas. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Otro libro relacionado con 3 pasos contra el sedentarismo

AMOS Y MAZMORRAS XIII: Venganza de Calavera (Parte 1) Experimentos MENUDO MARRÓN Río 2016 | ¡Elecciones! | ¡El capo se escapa! (Súper Humor Mortadelo 61) Que te parta un rayo, Candela (Comedia erótica) Una flor oriental PROPUESTA INDECENTE : UN ROMANCE MULTIMILLONARIO Luchando por su reina (Kings Gym nº 4) Alma Tuareg (Señores del desierto nº 2) Retando al Conde de Cravenswood (Trilogía Retos perversos nº 3)