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Sobre el autor: Juanje Ojeda es entrenador personal e ingeniero informtico. Durante ms de 15 aos, como ingeniero, experiment una vida muy sedentaria y su salud pag las consecuencias. Eso le hizo reciclar sus conocimientos sobre el cuerpo humano y recuperar su funcionalidad perdida. A partir de ah, como entrenador personal y divulgador, se ha dedicado a ayudar a otras personas a entender mejor cmo funciona su cuerpo, a mejorar su salud, lesiones y dolores crnicos y a ser ms funcionales. Lo importante no es los aos que tienes, sino lo que haces con ellos. Este libro aporta una visin distinta sobre el dolor, el sedentarismo y el envejecimiento. La gentica no te define, tu edad no te define, tus dolores no te definen... Tus hbitos son los que marcan la diferencia. ESTIRNDOSE DEPORTISTA Y VEGETARIANO Gua completa de estiramientos Ventajas, pautas y mitos de la dieta veggie en el deporte

✔ Author(es): Juanje Ojeda,Marcos Váquez García
✔ Título: 3 pasos contra el sedentarismo (PRÁCTICA)
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (178 valoraciones)
✔ ISBN-10: B086FHCGJS
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre 3 pasos contra el sedentarismo de Juanje Ojeda

Naia Gutiérrez
Un relato épico de poder, traición y redención en un reino fantástico lleno de magia. Los personajes son heroicos y sus viajes están llenos de desafíos extraordinarios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del reino y sus paisajes mágicos son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la magia. La narrativa es rica y detallada, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Eva Maria Rey
Una historia conmovedora de amor prohibido en una época de estrictas normas sociales. Los personajes son apasionados y sus relaciones están llenas de obstáculos. La trama está tejida con momentos de ternura y desafío, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es lírica y evocadora, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las historias de amor y drama. Una obra que toca el corazón y la mente.

Joaquina Gutiérrez
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

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