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¿HAS SUFRIDO CON EL CONFINAMIENTO?¿SIENTES AÚN ESTRÉS O MALESTAR? Tú puedes liberarte de estas emociones y sensaciones a través de 12 CONSEJOS PARA MEJORAR TU VIDA DESPUÉS DEL CONFINAMIENTO. Ahora tienes la oportunidad de trabajar y cambiar tu vida en las distintas áreas o ámbitos. En esta obra encontrarás 12 CONSEJOS propios de la Psicología Cognitiva-Conductual y de la Psicología Positiva para recuperar tu salud. Si sigues estos consejos y pautas podrás llegar a sentirte mejor contigo mismo. En poco tiempo si realizas los ejercicios y las dinámicas podrás cambiar muchos de los elementos que te generan perturbación en el presente.Todos/as hemos sufrido con la pandemia y ahora podemos dar un paso más para superarla.¡Aprovecha la práctica de la PSICOLOGÍA PRÁCTICA y libérate de lo que te preocupa!A través de esta obra podrás: · Mejorar tu salud mental, física y emocional. · Conocer más acerca del duelo y como superarlo. · Hacer un cambio en la forma de relacionarte con tu pareja y familiares. · Reforzar relaciones de amistad sanas. · Lograr unas rutinas de ocio saludables. · Desengancharte del abuso de las pantallas. · Delimitar bien tu trabajo y tus responsabilidades. · Reinventar tu puesto de trabajo o emprender tu propio proyecto. · Crecer y desarrollarte a nivel personal pudiendo extraer lo positivo de esta crisis. ¿Vas a seguir SUFRIENDO por esta pandemia?¿Vas a empezar a ponerle SOLUCIÓN a tus problemas?Si estás leyendo esto no es por casualidad, es porque quieres un cambio real en tu vida.Hay dos clases de personas: las que NO QUIEREN RECONOCER SU MALESTAR y las que SE OCUPAN DE SANAR SUS HERIDAS EMOCIONALES.¿A QUÉ GRUPO PERTENECES?¡TÚ PUEDES MEJORAR TU VIDA!¿Aceptas el RETO?

✔ Author(es): Oriol Lugo Real,Ana Farré
✔ Título: 12 Consejos para mejorar tu vida después del confinamiento: Cómo transformar la ansiedad e incertidumbre en hábitos que te ayudarán a alcanzar tus metas
✔ Clasificación : 4 de 5 estrellas (10 valoraciones)
✔ ISBN-10: B088JHGHWZ
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre 12 Consejos para mejorar tu vida después del confinamiento de Oriol Lugo Real

Eva Maria Rey
Este libro de misterio sigue a un detective mientras desentraña un complicado caso de asesinato en una tranquila comunidad rural. La trama está llena de giros inesperados y el final es sorprendente. Los personajes son complejos y sus interacciones añaden profundidad a la historia. Un misterio intrigante que te mantendrá adivinando hasta la última página.

Pamelia Martín
Una exploración fascinante de la amistad y la traición en el contexto de un conflicto bélico. Los personajes están bien delineados, mostrando una profundidad emocional impresionante. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir el ambiente de guerra. La narrativa es poderosa y conmovedora, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan historias emocionantes y reflexivas. Una obra que te hará pensar y sentir intensamente.

Montserrat Padron
Una historia conmovedora de amor prohibido en una época de estrictas normas sociales. Los personajes son apasionados y sus relaciones están llenas de obstáculos. La trama está tejida con momentos de ternura y desafío, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es lírica y evocadora, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las historias de amor y drama. Una obra que toca el corazón y la mente.

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