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¿HAS SUFRIDO CON EL CONFINAMIENTO?¿SIENTES AÚN ESTRÉS O MALESTAR? Tú puedes liberarte de estas emociones y sensaciones a través de 12 CONSEJOS PARA MEJORAR TU VIDA DESPUÉS DEL CONFINAMIENTO. Ahora tienes la oportunidad de trabajar y cambiar tu vida en las distintas áreas o ámbitos. En esta obra encontrarás 12 CONSEJOS propios de la Psicología Cognitiva-Conductual y de la Psicología Positiva para recuperar tu salud. Si sigues estos consejos y pautas podrás llegar a sentirte mejor contigo mismo. En poco tiempo si realizas los ejercicios y las dinámicas podrás cambiar muchos de los elementos que te generan perturbación en el presente.Todos/as hemos sufrido con la pandemia y ahora podemos dar un paso más para superarla.¡Aprovecha la práctica de la PSICOLOGÍA PRÁCTICA y libérate de lo que te preocupa!A través de esta obra podrás: · Mejorar tu salud mental, física y emocional. · Conocer más acerca del duelo y como superarlo. · Hacer un cambio en la forma de relacionarte con tu pareja y familiares. · Reforzar relaciones de amistad sanas. · Lograr unas rutinas de ocio saludables. · Desengancharte del abuso de las pantallas. · Delimitar bien tu trabajo y tus responsabilidades. · Reinventar tu puesto de trabajo o emprender tu propio proyecto. · Crecer y desarrollarte a nivel personal pudiendo extraer lo positivo de esta crisis. ¿Vas a seguir SUFRIENDO por esta pandemia?¿Vas a empezar a ponerle SOLUCIÓN a tus problemas?Si estás leyendo esto no es por casualidad, es porque quieres un cambio real en tu vida.Hay dos clases de personas: las que NO QUIEREN RECONOCER SU MALESTAR y las que SE OCUPAN DE SANAR SUS HERIDAS EMOCIONALES.¿A QUÉ GRUPO PERTENECES?¡TÚ PUEDES MEJORAR TU VIDA!¿Aceptas el RETO?

✔ Author(es): Oriol Lugo Real,Ana Farré
✔ Título: 12 Consejos para mejorar tu vida después del confinamiento: Cómo transformar la ansiedad e incertidumbre en hábitos que te ayudarán a alcanzar tus metas
✔ Clasificación : 4 de 5 estrellas (10 valoraciones)
✔ ISBN-10: B088JHGHWZ
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre 12 Consejos para mejorar tu vida después del confinamiento de Oriol Lugo Real

Leyre Yáñez
Este libro de ciencia ficción explora un futuro donde la inteligencia artificial ha transformado radicalmente la sociedad. La trama es provocadora y plantea importantes preguntas sobre la ética y la identidad. Los personajes están atrapados en dilemas morales que resuenan profundamente en el lector. Una obra fascinante que desafía nuestras ideas sobre la tecnología y la humanidad.

Dolores Fredrick
Una fascinante narración sobre la búsqueda de justicia en un sistema corrupto. Los personajes son valientes y enfrentan grandes obstáculos para lograr sus objetivos. La trama está llena de tensión, intriga y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la atmósfera de peligro. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes disfrutan de las historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva a la acción.

Charvala Molina
Una historia mágica sobre el descubrimiento de un mundo oculto lleno de maravillas. Los personajes son curiosos y sus aventuras están llenas de descubrimientos sorprendentes. La trama está tejida con momentos de asombro y misterio. Las descripciones de los paisajes mágicos son tan detalladas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de fantasía. Ideal para los amantes de la magia y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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