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¿HAS SUFRIDO CON EL CONFINAMIENTO?¿SIENTES AÚN ESTRÉS O MALESTAR? Tú puedes liberarte de estas emociones y sensaciones a través de 12 CONSEJOS PARA MEJORAR TU VIDA DESPUÉS DEL CONFINAMIENTO. Ahora tienes la oportunidad de trabajar y cambiar tu vida en las distintas áreas o ámbitos. En esta obra encontrarás 12 CONSEJOS propios de la Psicología Cognitiva-Conductual y de la Psicología Positiva para recuperar tu salud. Si sigues estos consejos y pautas podrás llegar a sentirte mejor contigo mismo. En poco tiempo si realizas los ejercicios y las dinámicas podrás cambiar muchos de los elementos que te generan perturbación en el presente.Todos/as hemos sufrido con la pandemia y ahora podemos dar un paso más para superarla.¡Aprovecha la práctica de la PSICOLOGÍA PRÁCTICA y libérate de lo que te preocupa!A través de esta obra podrás: · Mejorar tu salud mental, física y emocional. · Conocer más acerca del duelo y como superarlo. · Hacer un cambio en la forma de relacionarte con tu pareja y familiares. · Reforzar relaciones de amistad sanas. · Lograr unas rutinas de ocio saludables. · Desengancharte del abuso de las pantallas. · Delimitar bien tu trabajo y tus responsabilidades. · Reinventar tu puesto de trabajo o emprender tu propio proyecto. · Crecer y desarrollarte a nivel personal pudiendo extraer lo positivo de esta crisis. ¿Vas a seguir SUFRIENDO por esta pandemia?¿Vas a empezar a ponerle SOLUCIÓN a tus problemas?Si estás leyendo esto no es por casualidad, es porque quieres un cambio real en tu vida.Hay dos clases de personas: las que NO QUIEREN RECONOCER SU MALESTAR y las que SE OCUPAN DE SANAR SUS HERIDAS EMOCIONALES.¿A QUÉ GRUPO PERTENECES?¡TÚ PUEDES MEJORAR TU VIDA!¿Aceptas el RETO?

✔ Author(es): Oriol Lugo Real,Ana Farré
✔ Título: 12 Consejos para mejorar tu vida después del confinamiento: Cómo transformar la ansiedad e incertidumbre en hábitos que te ayudarán a alcanzar tus metas
✔ Clasificación : 4 de 5 estrellas (10 valoraciones)
✔ ISBN-10: B088JHGHWZ
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre 12 Consejos para mejorar tu vida después del confinamiento de Oriol Lugo Real

Amaia Val
En esta novela de crecimiento personal, un hombre reflexiona sobre su vida y encuentra un nuevo propósito después de una serie de fracasos. La narrativa es emotiva y ofrece valiosas lecciones sobre la resiliencia y la autodescubrimiento. Los personajes secundarios aportan riqueza y diversidad a la historia. Una lectura inspiradora que te motivará a seguir adelante.

Silvia Pena
Una saga familiar que abarca varias generaciones y revela secretos enterrados en el tiempo. Los personajes están maravillosamente delineados, con historias entrelazadas que crean una narrativa rica y compleja. La trama entrelaza el pasado y el presente de manera magistral, manteniendo al lector intrigado. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede imaginarse en cada escena. La escritura es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para los amantes de las sagas familiares y las historias de legado. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

Jacenta Medina
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

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