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¿HAS SUFRIDO CON EL CONFINAMIENTO?¿SIENTES AÚN ESTRÉS O MALESTAR? Tú puedes liberarte de estas emociones y sensaciones a través de 12 CONSEJOS PARA MEJORAR TU VIDA DESPUÉS DEL CONFINAMIENTO. Ahora tienes la oportunidad de trabajar y cambiar tu vida en las distintas áreas o ámbitos. En esta obra encontrarás 12 CONSEJOS propios de la Psicología Cognitiva-Conductual y de la Psicología Positiva para recuperar tu salud. Si sigues estos consejos y pautas podrás llegar a sentirte mejor contigo mismo. En poco tiempo si realizas los ejercicios y las dinámicas podrás cambiar muchos de los elementos que te generan perturbación en el presente.Todos/as hemos sufrido con la pandemia y ahora podemos dar un paso más para superarla.¡Aprovecha la práctica de la PSICOLOGÍA PRÁCTICA y libérate de lo que te preocupa!A través de esta obra podrás: · Mejorar tu salud mental, física y emocional. · Conocer más acerca del duelo y como superarlo. · Hacer un cambio en la forma de relacionarte con tu pareja y familiares. · Reforzar relaciones de amistad sanas. · Lograr unas rutinas de ocio saludables. · Desengancharte del abuso de las pantallas. · Delimitar bien tu trabajo y tus responsabilidades. · Reinventar tu puesto de trabajo o emprender tu propio proyecto. · Crecer y desarrollarte a nivel personal pudiendo extraer lo positivo de esta crisis. ¿Vas a seguir SUFRIENDO por esta pandemia?¿Vas a empezar a ponerle SOLUCIÓN a tus problemas?Si estás leyendo esto no es por casualidad, es porque quieres un cambio real en tu vida.Hay dos clases de personas: las que NO QUIEREN RECONOCER SU MALESTAR y las que SE OCUPAN DE SANAR SUS HERIDAS EMOCIONALES.¿A QUÉ GRUPO PERTENECES?¡TÚ PUEDES MEJORAR TU VIDA!¿Aceptas el RETO?

✔ Author(es): Oriol Lugo Real,Ana Farré
✔ Título: 12 Consejos para mejorar tu vida después del confinamiento: Cómo transformar la ansiedad e incertidumbre en hábitos que te ayudarán a alcanzar tus metas
✔ Clasificación : 4 de 5 estrellas (10 valoraciones)
✔ ISBN-10: B088JHGHWZ
✔ ISBN-13: 978B088JHGHW0
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre 12 Consejos para mejorar tu vida después del confinamiento de Oriol Lugo Real

Maider Toledano
En esta novela de fantasía, una joven descubre sus poderes ocultos y debe aprender a controlarlos para salvar su mundo. La narrativa es envolvente y la construcción del mundo es rica y detallada. Los personajes, con sus luchas y triunfos, son profundamente humanos. Una aventura mágica que te llevará a un viaje inolvidable.

Jacenta Medina
Este libro de autoayuda ofrece herramientas prácticas y reflexiones profundas para mejorar tu vida diaria. La autora combina sabiduría antigua con consejos modernos en una prosa clara y accesible. Las historias personales y los ejercicios prácticos hacen que el contenido sea aplicable y relevante. Una guía valiosa para el crecimiento personal y el bienestar.

Gaspara De La Cruz
Un emocionante thriller sobre un detective que intenta resolver un caso imposible. Los personajes son astutos y sus interacciones están llenas de tensión y misterio. La trama está llena de giros inesperados y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del caso. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers y los misterios. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

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