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¿Quieres conseguir la salud y el cuerpo que siempre has deseado, de forma saludable, sostenible y DEFINITIVA?Seguramente creas que ya lo has intentado todo y que tu cuerpo no está hecho para estar en forma y tener salud. Yo también así lo pensaba. De hecho, yo creía estar haciéndolo todo bien cuando en realidad lo estaba haciendo todo tan mal que pagué las consecuencias.Siempre había sido una persona delgada y en forma. Yo pensaba que mi alimentación era saludable porque comía en casa, pero la realidad era que mi dieta se basaba en procesados. Yo juraba que era una persona activa porque entrenaba, cuando no me movía ni 1,000 pasos al día. En general, yo creía que tenía un estilo de vida saludable cuando realmente mi vida era un desastre.Sufría de migrañas, alergias, intolerancias, dolores articulares, ansiedad, antojos, fatiga, depresión, insomnio, poca saciedad con las comidas, baja libido, hinchazón abdominal, estreñimiento, caída del cabello y pare usted de contar.Por eso he decidido compilar en este libro todo lo que he investigado, aprendido y lo que he experimentado durante los últimos años y que me ha servido para recuperar mi salud, para que tu puedas recuperar la tuya o para que puedas llevarla al siguiente nivel y conseguir el físico que siempre has deseado.Sin tener que estar contando calorías, pesando alimentos ni pasar hambre.Sin importar que entrenes en casa, que no tengas equipamiento o que tengas poco tiempo para entrenar.Solamente adecuando tu estilo de vida a lo que tu cuerpo espera de ti, porque si naciste con salud, tienes el derecho a recuperarla.Poniendo en práctica las estrategias y los hábitos que voy a compartir contigo en este libro, basado en la evidencia científica más reciente, podrás conseguir la mejor salud y el mejor físico que nunca has tenido.Compra el libro ahora y transforma tu vida.

✔ Author(es): David de Ponte Lira,Dr. Jorge Enrique Bayter
✔ Título: 100 DOSIS DE CIENCIA PARA LA SALUD Y EL CUERPO PERFECTOS: Los 100 mejores tips, hábitos y estrategias, basados en la última evidencia científica, para conseguir el cuerpo y la salud que deseas
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (24 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0C5NW8CT7
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre 100 DOSIS DE CIENCIA PARA LA SALUD Y EL CUERPO PERFECTOS de David de Ponte Lira

Liliosa Pérez
Este libro de ciencia ficción plantea un futuro distópico donde la humanidad lucha por sobrevivir en un mundo devastado. La trama es intensa y llena de suspense, con giros inesperados que mantienen al lector enganchado. Los personajes, con sus luchas y esperanzas, son profundamente humanos. Una lectura provocadora que te hará reflexionar sobre el futuro de nuestra especie.

Natalia Sanz
Un viaje espiritual que explora la búsqueda de sentido y propósito en la vida moderna. Los personajes enfrentan desafíos internos que los transforman profundamente. La trama está llena de momentos de introspección y revelación. Las descripciones del viaje espiritual son tan vívidas que puedes imaginarte cada paso. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que el lector se identifique con los protagonistas. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de autodescubrimiento. Una obra que motiva y conmueve.

Dolores Fredrick
Una novela histórica que explora los desafíos y las victorias de una figura influyente. Los personajes están maravillosamente retratados y sus historias están llenas de detalles fascinantes. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia del personaje histórico. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las biografías históricas. Una obra que celebra la historia y el legado.

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