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¿Quieres conseguir la salud y el cuerpo que siempre has deseado, de forma saludable, sostenible y DEFINITIVA?Seguramente creas que ya lo has intentado todo y que tu cuerpo no está hecho para estar en forma y tener salud. Yo también así lo pensaba. De hecho, yo creía estar haciéndolo todo bien cuando en realidad lo estaba haciendo todo tan mal que pagué las consecuencias.Siempre había sido una persona delgada y en forma. Yo pensaba que mi alimentación era saludable porque comía en casa, pero la realidad era que mi dieta se basaba en procesados. Yo juraba que era una persona activa porque entrenaba, cuando no me movía ni 1,000 pasos al día. En general, yo creía que tenía un estilo de vida saludable cuando realmente mi vida era un desastre.Sufría de migrañas, alergias, intolerancias, dolores articulares, ansiedad, antojos, fatiga, depresión, insomnio, poca saciedad con las comidas, baja libido, hinchazón abdominal, estreñimiento, caída del cabello y pare usted de contar.Por eso he decidido compilar en este libro todo lo que he investigado, aprendido y lo que he experimentado durante los últimos años y que me ha servido para recuperar mi salud, para que tu puedas recuperar la tuya o para que puedas llevarla al siguiente nivel y conseguir el físico que siempre has deseado.Sin tener que estar contando calorías, pesando alimentos ni pasar hambre.Sin importar que entrenes en casa, que no tengas equipamiento o que tengas poco tiempo para entrenar.Solamente adecuando tu estilo de vida a lo que tu cuerpo espera de ti, porque si naciste con salud, tienes el derecho a recuperarla.Poniendo en práctica las estrategias y los hábitos que voy a compartir contigo en este libro, basado en la evidencia científica más reciente, podrás conseguir la mejor salud y el mejor físico que nunca has tenido.Compra el libro ahora y transforma tu vida.

✔ Author(es): David de Ponte Lira,Dr. Jorge Enrique Bayter
✔ Título: 100 DOSIS DE CIENCIA PARA LA SALUD Y EL CUERPO PERFECTOS: Los 100 mejores tips, hábitos y estrategias, basados en la última evidencia científica, para conseguir el cuerpo y la salud que deseas
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (24 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0C5NW8CT7
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre 100 DOSIS DE CIENCIA PARA LA SALUD Y EL CUERPO PERFECTOS de David de Ponte Lira

Mar Carreiro
Una fascinante exploración de las complejidades del alma humana a través de una historia profundamente emocional. Los personajes son complejos y sus luchas están descritas con gran sensibilidad. La trama aborda temas de amor, pérdida y redención con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en el lugar de los protagonistas. La narrativa es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

Arlet Arriaga
Una novela sobre la superación de las adversidades en el contexto de una catástrofe natural. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de esperanza y coraje. La trama aborda temas de supervivencia y reconstrucción con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la esperanza. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

Tavita Ruiz
Una historia de redención y esperanza en el contexto de una tragedia personal. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de crecimiento y superación. La trama aborda temas de pérdida, recuperación y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir el viaje emocional de los protagonistas. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

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