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¿Quieres conseguir la salud y el cuerpo que siempre has deseado, de forma saludable, sostenible y DEFINITIVA?Seguramente creas que ya lo has intentado todo y que tu cuerpo no está hecho para estar en forma y tener salud. Yo también así lo pensaba. De hecho, yo creía estar haciéndolo todo bien cuando en realidad lo estaba haciendo todo tan mal que pagué las consecuencias.Siempre había sido una persona delgada y en forma. Yo pensaba que mi alimentación era saludable porque comía en casa, pero la realidad era que mi dieta se basaba en procesados. Yo juraba que era una persona activa porque entrenaba, cuando no me movía ni 1,000 pasos al día. En general, yo creía que tenía un estilo de vida saludable cuando realmente mi vida era un desastre.Sufría de migrañas, alergias, intolerancias, dolores articulares, ansiedad, antojos, fatiga, depresión, insomnio, poca saciedad con las comidas, baja libido, hinchazón abdominal, estreñimiento, caída del cabello y pare usted de contar.Por eso he decidido compilar en este libro todo lo que he investigado, aprendido y lo que he experimentado durante los últimos años y que me ha servido para recuperar mi salud, para que tu puedas recuperar la tuya o para que puedas llevarla al siguiente nivel y conseguir el físico que siempre has deseado.Sin tener que estar contando calorías, pesando alimentos ni pasar hambre.Sin importar que entrenes en casa, que no tengas equipamiento o que tengas poco tiempo para entrenar.Solamente adecuando tu estilo de vida a lo que tu cuerpo espera de ti, porque si naciste con salud, tienes el derecho a recuperarla.Poniendo en práctica las estrategias y los hábitos que voy a compartir contigo en este libro, basado en la evidencia científica más reciente, podrás conseguir la mejor salud y el mejor físico que nunca has tenido.Compra el libro ahora y transforma tu vida.

✔ Author(es): David de Ponte Lira,Dr. Jorge Enrique Bayter
✔ Título: 100 DOSIS DE CIENCIA PARA LA SALUD Y EL CUERPO PERFECTOS: Los 100 mejores tips, hábitos y estrategias, basados en la última evidencia científica, para conseguir el cuerpo y la salud que deseas
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (24 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0C5NW8CT7
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre 100 DOSIS DE CIENCIA PARA LA SALUD Y EL CUERPO PERFECTOS de David de Ponte Lira

Jennifer Obrero
Un libro de poesía que explora el amor, la pérdida y la naturaleza con una voz lírica y evocadora. Cada poema es una joya que invita a la contemplación y a la conexión emocional. La profundidad de los sentimientos y las imágenes poéticas crean una experiencia de lectura enriquecedora. Una colección que resonará en tu alma y despertará tus sentidos.

Cruzita Díaz
Un libro de aventuras marinas que sigue a una tripulación en una peligrosa expedición para encontrar un tesoro legendario. La acción es constante y las descripciones del mar y sus peligros son vívidas. Los personajes, cada uno con su propio motivo, añaden profundidad y tensión a la trama. Una emocionante travesía que te mantendrá enganchado de principio a fin.

Carrina Castejón
Un relato intrigante sobre un misterio ancestral que conecta pasado y presente. Los personajes están dedicados a desentrañar secretos ocultos durante siglos. La trama está llena de pistas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones de los descubrimientos son tan detalladas que puedes sentir la emoción del hallazgo. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para los aficionados a los misterios históricos. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

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